Бассейн Аквафит , г. Киев

Описание

Аквафитнес подходит для людей любого возраста и уровня подготовки, так как выполнять упражнения в воде проще, чем на суше.

Умение плавать и держаться на воде необязательно!

На занятии используется специальное плавучее оборудование, которое держит на воде.

Нагрузка направлена на подтягивание проблемных мест женщин: бёдра, ягодицы, живот, руки (выше локтя).
Занятия проводятся в спортивном бассейне 25 м преимущественно на глубокой части ванны бассейна, включают выполнения различных упражнения и связок упражнений, а также небольшое количество перемещений.

Длительность тренировки 60 минут, что включает 45-50 минут аквааэробики, 10-15 минут свободного плавания с возможностью рекомендаций относительно техники плавания от тренера Аквафитнеса.

В группе до 12 человек.
Для занятия используется специальный инвентарь.

Покупать дополнительно не нужно, его стоимость и стоимость посещения бассейна включены в цену занятий.

Дополнительные сведения и услуги

7 причин посетить спортклуб «АкваФит»:

эффективные занятия — похудение, укрепление мышц спины, оздоровление;

удобный график занятий — групповые и индивидуальные;

хорошие цены;

тёплая и чистая вода в бассейна;

удобное месторасположение бассейна;

профессиональные тренера;

гарантия результата занятий